Adet Olunca Karın Ağrısını Ne Geçirir

1 tatlı kaşığı toz tarçını bir bardak sıcak suda 5 dakika bekletin biraz bal ekleyerek.

Adet olunca karın ağrısını ne geçirir. Yalnız burada dikkat etmeniz gereken husus sıcak su torbasını direk karın üzerine uygulamayınız. özel günler hijyen sorusu. Ayaklarınıza veya sancının oluştuğu bölgeler sıcak su torbaları koymak da iyi gelebilir. Adet ağrısı evde nasıl geçer sorusunu mutlaka her kadın soruyordur.

Misafir 23 ekim 2017 pazartesi 15 33 hocam ben 14 yaşındayım adet olunca çok agrım oluyor ne yapmam lazım. Regl karın ağrısına ne i̇yi gelir makalemize başlamadan önce reglin ne demek olduğunu açıklamak gerekir. Regl olduğunda neler karın ağrısını geçirir. Adet sancısına ne iyi gelir evde çözüm yöntemleri nelerdir diyenler için ilk yöntem sıcak havlu uygulaması.

Kimi zaman oldukça şiddetli bir hal alarak can sıkı boyutlara ulaşması dolayısıyla adet ağrısı evde doğal ve bitkisel yollardan nasıl geçer adet ağrısını en hızlı ve kesin ne. Bunun yanı sıra tarçın kalsiyum demir ve manganez açısından da zengindir. Adet dönemleri çoğu kadında sancılı geçer. Misafir 02 haziran 2017 cuma 10 50 karın alt bölgesine sıcak su torbası koyun ve.

Reglin öncesinde neler yapılırsa karın ağrısı azaltılabilir. Adet kanaması tüm kadınlarda görülen doğal bir süreçtir. Tarçın adet ağrısını regl döneminde görülen karın ağrısını geçiren antispazmodik antiklot ve anti inflamatuar özelliklere sahip bir baharattır. Bu yazımızda adet ağrısını adet karın ağrılarını geçirmeye yardımcı olacak doğal yöntemlerden en etkili olanlarını bir araya getirdik.

Bir havluyu ısıtarak alt karın bölgesine koyun. çünkü bu ağrılar bazen o kadar dayanılmaz oluyor ki sanki midenizde matkap varmış gibi hissediyorsunuz. Aç karnına 1 adet suda bekletilmiş incir tüketin. Adet sancıları için sıcak banyo çok iyi gelir.

Ve benzeri sorulara cevap bulacağız. Benimde çok agrilidir hatta genelde kusmali oluyorum. Yürüyüş bisiklet yüzme gibi hafif spor ve egzersizler endorfin salgılamasını artırarak adet ağrısını azaltabilir.