Karın Masajı

Karın masajı yaşam boyu biz farkında olmadan taşıdığımız stres gerginlik ve olumsuz duyguların biriktiği göbek ve karın bölgesi çevresine uygulanan bir masajıdır.

Karın masajı. Ayça kaya dan kabızlık önleyen bağırsak masajı. Bu tıkanıklık iç organları yavaşça zayıflatır enerji ve canlılığı azaltır. Karın masajı özellikle detoks yaparken çok etkilidir. Karın masajı ile göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak için günde 2 defa ve yalnızca 2 dakika bu masajı uygulamanız gerekmektedir.

Tayvan daki ulusal taipei hemşirelik ve sağlık bilimleri üniversitesi nde 2015 yılında yürütülen bir araştırmada araştırmacılar şişkinlik ve ödem sıkıntıları yaşayan katılımcılara günde iki kez 15 dakikalık karın masajı. Masajı bir yere uzanarak ya da aynanın önünde ayakta durarak rahatlıkla yapabilirsiniz. Kore de yapılan araştırmalar sonucunda da karın masajının kabızlığa iyi geldiği kanıtlanmıştır. Karın masajı sayesinde sindirim sistemi kasları gevşeyerek sindirimin daha kolay olmasını sağlar.

Bu bölgedeki kasların gevşemesiyle sindirim hızlandırılmış ve kabızlık probleminden kurtulmuş oluruz. şişkin karnı gerçekten düzleştirebilen ve bu bölgedeki yağları gideren bir masaj tekniği var. Göbek bölgesine özellikle bağırsak rahatsızlıklarının tedavisi için yapılan rahatlatıcı ve ağrı hafifletici bir masaj türüdür. İç hastalıkları obezite uzmanı dr.

Karın masajı eskilerden beri uygulanan bir masajdır 19. Karın masajı bu bölgedeki kasların tonusunu ve güçlenmesini sağlayan bir uygulamadır ve sindirim sistemimize de yardımcı olacaktır. Kolon temizleme programı uyguladığınızda karın masajı özellikle önerilmektedir. Eğer vücudumuzda bu alan tıkanırsa vücudun tüm enerjisi tıkanır.

Yy da özellikle kabızlık sorunlarını ortadan kaldırma amaçlı uygulanmaktaydı ve zaman geçtikçe talep karları artan bir masaj türü haline gelmiştir. Ve bu masaj sad. Klâsik masaj karın masajı nasıl yapılır klasik masaj teknikleri rahatlama masajı bel ve boyun masajı kireçlenme kas spazmı kas problemleri spor masajı. Eğer vücudumuzda bu alan tıkanırsa vücudun tüm enerjisi tıkanır.

Karın masajı yaşam boyu biz farkında olmadan taşıdığımız stres gerginlik ve olumsuz duyguların biriktiği göbek ve karın bölgesi çevresine uygulanan bir masajıdır.