Kara Mürver Faydaları

İşte corona virüse karşı vücudu çelik gibi yapan kara mürver faydaları.

Kara mürver faydaları. Mürver pek çok sağlık sorununa iyi gelen şifalı bir bitkidir mürverin tatlısı şurubu ve reçeli çok lezzetlidir ancak toksik etkileri olabildiği için dikkatli tüketilmeli ve pişirilmesi önerilir. En yaygın türü avrupa mürver ya da kara mürver olarak da bilinen sambucus nigra dır. Mürver koyu mor bir renge sahiptir. Bu ağaç avrupa ya özgüdür ancak dünyanın birçok yerinde de yaygın olarak yetiştirilmektedir.

Kara mürver şifalı mürver terleme çayı patlangıç sambucus elder sureau botanik bilgi. Kara mürver şurubu kara mürver meyvesinden üretilir. 100 gram taze kara mürver 73 kalori 18 4 gram karbonhidrat ve her biri 1 gramdan az yağ ve protein içerir. Yaprakları genellikle iki çift ve bir tek olmak üzere beş parçadan oluşur ve her.

Ormanlık alanlarda daha çok görülen kara mürver eğer yetiştiği toprağı ve ortamı severse ağaç boyutuna ulaşacak kadar büyüyebilir. Bu da antioksidan açısından zengin olduğunu gösterir. Besin değerleri doğanın insanlığa sunduğu en kıymetli bitkilerden olan mürver cilt bakımından kabızlığa kadar birçok alanda kullanılmaktadır. Geniş bir kullanım alanı olan mürver alerji ataklarını hafifletir bağışıklık sistemini güçlendirir grip ve nezle gibi hastalıkların tedavisinde çok etkilidir.

Kara mürver çayı yararları. Hanımeligiller familyasındandır mürver 3 10m arasında bazen çalı bazen bir ağaç şeklinde olabilir. çok amaçlı ve faydaları sayısız olarak nitelenen mürver yoğun renkli meyveleri ile doğal renklendirici olarak kullanılan bir bitkidir. İdrar söktürme özelliği bulunan kara mürver ishal yapma özelliğine sahiptir.

1 ay boyunca 300 gram kara mürver ekstratını günde 3 kere almıştır. Güneşten oluşan yanıkların iyileşmesine olanak tanıyan kara mürver soğuk algınlığına karşıda oldukça etkilidir. Yapılan bir çalışmada 64 kişiye 125 gram lık kara mürver ekstratı verilmiş ve 2 gün içerisinde grip nezle baş ağrısı kas ağrısı gibi semptomlarda düzelme görülmüştür. Kara mürver antioksidanlar lifler ve c vitamini gibi birçok besin içerir düşük kalorilidir.

Yapılan başka bir çalışmada sık seyahat eden 312 kişi. İngilizce adı elderberry olan mürver bitkisi berry grubundan bir meyvedir. 20 kadar ağaç çalı ya da otsu bitki türünün ortak adı mürver dir. Kara mürver faydaları nelerdir.

Mürver adoxaceae familyasına ait çiçekli bitki olan sambucus ağacının çeşitidir. Vücudun daha dirençli olmasını sağlayan bu bitki terletici özelliğe de.